TERAPIA
La Psicoterapia
A veces nuestras situaciones vitales nos desbordan, otras veces nos sentimos perdidas/os dando vueltas sin rumbo o más bien paralizadas/os. O puede que únicamente necesitemos comprender mejor qué es eso que nos está pasando. La sociedad rápida y materialista en la que vivimos, que sólo busca soluciones en el afuera poniendo parches, no fomenta la introspección y escucha personal, por lo que iniciar un proceso de psicoterapia siempre es una decisión valiente.
escucharse, conocerse, aceptar, cambiar
Áreas de intervención
- Autoconocimiento, autoestima, autoconcepto
- Ansiedad / nerviosismo
- Sintomatología depresiva
- Regulación emocional, estado de ánimo
- Crisis personales / vitales
- Procesos de enfermedad grave y/o crónica
- Conocimiento del propio cuerpo
- Sexo y género
- Psicoerotismo
- Orientación sexual
- Dificultades sexuales: anorgasmia, eyaculación precoz/retardada, dispareunia, vaginismo...
- Proyecto de pareja
- Relaciones sanas vs. relaciones tóxicas
- Problemas de comunicación / convivencia
- Dificultad en encontrar / mantener una pareja
- Dependencia emocional
- Duelo por ruptura de la relación de pareja
- Duelo por muerte
- Duelo por suicidio
- Duelo gestacional / Duelo neonatal
- Duelo por un amigo no humano: perro, gato...
- Otros duelos: ruptura de vínculo, duelo migratorio, duelo por enfermedad grave / terminal...
- Proyecto de pareja
- Relaciones sanas vs. relaciones tóxicas
- Problemas de comunicación / convivencia
- Dificultad en encontrar / mantener una pareja
- Dependencia emocional
- Duelo por ruptura de la relación de pareja
- Duelo por muerte
- Duelo por suicidio
- Duelo gestacional / Duelo neonatal
- Duelo por un amigo no humano: perro, gato...
- Otros duelos: ruptura de vínculo, duelo migratorio, duelo por enfermedad grave / terminal...
- Miedos en embarazo y parto
- Duelo gestacional
- Aborto voluntario
- Parto traumático / Violencia obstétrica
- Depresión posparto
- Crianza y vínculo durante la exterogestación
- Relación emocional con la comida
- Hambre emocional / comer emocional
- Alimentación consciente
- Imagen corporal
- Procesos de cambio en la alimentación
Modelo de Trabajo
Trabajo con personas adultas en sesiones individuales, aplicando un enfoque integrativo de la psicoterapia. En la base de la metodología de trabajo se encuentra la psicología humanista, concretamente el modelo de Terapia de Reencuentro desarrollado por la psicóloga clínica y sexóloga Fina Sanz. Este modelo se complementa con otros enfoques y metodologías según las necesidades del/de la paciente, como autocompasión y mindfulness, la teoría del apego y técnicas cognitivo-conductuales. Se ofrece así un acompañamiento personalizado promoviendo el desarrollo de una actitud de autoconocimiento y de buentrato hacia una/o misma/o y en los vínculos personales, ayudando a adquirir recursos y herramientas e iniciar cambios de lo que no va bien o a trabajar la aceptación de lo que, de alguna forma duele, pero no es posible cambiar. Desde una perspectiva de género y desde un enfoque de salud integrador que tiene en cuenta las partes física, mental, comportamental, sexual y emocional de las personas, los procesos se analizan a nivel:
- Individual: sintomatología y características individuales, historial personal y familiar.
- Relacional: cómo se establecen y construyen los vínculos, cómo es la estructura y dinámica de las relaciones interpersonales.
- Social: modelos sociales, valores, roles, comportamientos etc. que se interiorizan y cómo inciden en nuestro bienestar y malestar personal.
Duración y tarifas
PRIMERA SESIÓN
Sesión de 90 minutos-
En esta sesión nos conocemos, se abre tu historia clínica y planteamos los objetivos de la terapia
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SESIÓN SUCESIVA
Sesión de 60 minutos-
Se establece una periodicidad semanal o quincenal según necesidad y/o disponibilidad
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BONO
3 sesiones de 60 minutos-
45€ por sesión
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BONO
6 sesiones de 60 minutos-
40€ por sesión
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Consulta con cita previa
- + 34 615 100 705
- mariola@espaciobuentrato.com
- Consulta online por videoconferencia