Curso Autoconocimiento para el Cambio

A través de este curso te ofrezco un espacio para la escucha y un espacio para la palabra

Vivimos en una sociedad que vive mucho en el afuera, muy materialista, muy rápida, con exceso de obligaciones, que escucha poco. Muchas veces estamos en mayor o menor medida insatisfechos/as con nuestra vida, viviendo en automático, con poca conciencia de qué queremos y de qué no queremos en nuestra vida cotidiana. A veces enredadas/os en situaciones y relaciones, esperando que algún día sean de otra forma. A veces simplemente sin saber por qué nos sentimos perdidas/os.

Es hora de parar, darse un regalo de tiempo para una/o misma/o y mirar un poco adentro. Escuchar, sentirme, darme cuénta de cómo estoy, de cómo es mi vida, cómo me relaciono conmigo misma/o, cómo son mis relaciones. Si me siento satisfecha/o con mi vida, si hay algo que no me gusta, qué me gustaría cambiar o trabajar.

El Cambio

Lo cierto es que hoy todo el mundo habla de cambio, sobretodo en el mundo de Internet se explota mucho esto de las promesas de cambio, te dicen que cuando no estés bien contigo misma/o…cambia! Como si fuera tan fácil…Además esta sociedad rápida, cómo no, nos pide cambios rápidos y si el cambio viene de fuera mejor (pastilla, técnica o método infalible). Claro que lo de fuera me puede ayudar, pero no me va a cambiar si yo no hago nada.

Y es que casi siempre el cambio necesita algo de tiempo, los procesos humanos necesitan escucha y tiempo, no somos teléfonos móviles, no podemos cambiar tan rápido…Además no puedo cambiar algo que no conozco, no puedo cambiar algo de lo que no soy consciente en su totalidad. Y es que…

el cambio empieza con el

Cuanto mejor te conozcas, cuanto más sepas de tí, cuanto mejor comprendas por qué hoy eres cómo eres, mejor podrás manejarte en situaciones problemáticas, mejor podrás trabajar los procesos de cambio y mejor podrás desenvolverte en tu vida.

Autoconocimiento para el cambio(1)

Método de Trabajo

El trabajo está propuesto desde el modelo de la psicología humanista que considera que las personas somos seres principalmente emocionales. Se hace énfasis en las emociones, en la integración mente – cuerpo y tiene en cuenta los valores sociales y culturales y la historia personal de vida, cómo todo esto interacciona y modela nuestras características personales. Trabajaremos desde un enfoque psicosocial que ve a la persona como un ser integral: corporal, mental, emocional, sexual y social.

Los talleres son teórico – prácticos con ejercicios que ayuden a integrar los conceptos y vivencias. Es una forma de trabajo diferente a la terapia de grupo, en la que la actividad principal es hablar de las experiencias propias. Un taller cuenta con una estructura definida a priori, con unos objetivos y con unas ideas a trabajar. A través de ejercicios sencillos de autoconocimiento se aprenden conceptos, se comprenden mejor los procesos personales y se adquieren herramientas de autoayuda. Algunos ejercicios son individuales y otros se hacen en pareja o en grupo. Habrá ejercicios corporales, otros de reflexión con papel y lápiz, dinámicas etc.

Talleres y Contenido

Valores, roles, cuerpo y psicoerotismo femenino. Diferencia entre sexo biológico y género.

Valores, roles, cuerpo y psicoerotismo masculino

El enamoramiento, cómo establecemos los vínculos, relaciones de poder y relaciones de igualdad, espacio personal: interior, relacional y social, comunicación y negociación, modelos de relación

Identificación y rechazo con el modelo familiar. Guiones individuales, guiones familiares y guiones de género.

La fotografía en la sociedad, las fotos familiares, análisis de fotos, historia de vida

Situaciones laberínticas: enfermedad, crisis, ruptura, muerte… Fases del laberinto. El proceso de duelo.

Taller gratuito de cierre y despedida

Fechas

  • Los talleres son en sábado de 9 a 14h
  • Próximamente nuevas fechas

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Lugar

Corporalment  C/Lagasca 12

 Castellón de la Plana

Precio

Pago mensual

40
  • 40€ por taller

Pago trimestral

105
  • 35€ por taller
  • 10% DE DESCUENTO!!
  • PRONTA INSCRIPCIÓN
  • SI ESTÁS DESEMPLEADO/A
  • SI ERES ESTUDIANTE MENOR DE 25 AÑOS

Inscripciones

  • Llama al 615 100 705
  • mariola@espaciobuentrato.com
  • Inscripción online

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Quién soy

Mi nombre es Mariola, soy psicóloga y psicoterapeuta. Máster en intervención y mediación familiar. Máster en autoconocimiento, sexualidad y relaciones humanas en terapia de reencuentro. Acompaño a las personas en sus procesos de autoconocimiento para que puedan mejorar sus vidas. Puedes conocerme un poco más si lees el apartado Sobre Mí. Estaré encantada de que nos veamos en el curso!